朝活オンラインピアノ教室を始めて、3か月が過ぎた40代の主婦の生徒さんから「生活全体が変わった！」といううれしいお声をいただきました。皆さんの中には、すでに日々の生活に良い変化を感じている方もいらっしゃるかもしれません。

今回は、朝活ピアノを継続することで得られる長期的なメリットや、3か月目に感じる変化について考えてみたいと思います。

1. ピアノの上達を実感できる

3か月という期間は、楽器の練習において大きな節目になります。

初めは難しかった音を読むことや指の動きが、少しずつスムーズになってきたのではないでしょうか？朝の時間に定期的にピアノに触れることで、上達を実感でき、達成感を得られるはずです。

中にはレッスンがなくても毎朝の練習を日課にしていらっしゃる方もいます。

継続することでさらに伸びていくため、日々のモチベーションも保ちやすくなると思います。

2. 集中力と脳の働きがさらに向上する

ピアノを弾くことは、脳をフルに活用するため、長期間続けると集中力が飛躍的に向上するといわれています。

特に、朝にピアノを練習することで、脳の働きが一日中活発になり、仕事や家事の効率も向上するのではないでしょうか。

また、複雑な楽譜を目で読み、それを指に伝え動かし、耳で聞いて確認するという一連の作業で、認知機能が鍛えられるため、年齢を重ねても頭をクリアに保つ手助けになるともいわれています。

3. ストレスの軽減と心の安定

ピアノの練習を朝活に取り入れることで、リラックス効果を得られます。

音楽に集中する時間が、日々のストレスを軽減し、心のバランスを整えてくれるでしょう。

3か月も続けると、朝のピアノ練習が一種の「瞑想」のような役割を果たし、心の安定にも大きな役割を果たすようです。

特に日々の生活が忙しい30～60代の方のなかには、早朝の音楽の時間が心の支えとなるとおっしゃっている方もいます。